«Фитнес-кухня»

В современном мире все стремятся поддерживать свою фигуру и используют для этого различные методы, которые, зачастую, могут вредить здоровью. Но пассажиры «Аэропорта «Звездный» знают, как сохранить спортивную форму не прибегая к изнурительным диетам и усиленным тренировкам. 

В этом им помогает проект «Фитнес-кухня», который появился совсем недавно, но уже собрал множество поклонников среди детей разных возрастов. Эта локация покорила сердца пассажиров наших рейсов. 

Чем же там занимаются? Ответ на этот вопрос нам дала одна из участниц этого проекта, Александра Кузнецова из второго отряда: 

«На «Фитнес-кухне» мы учимся готовить полезную и здоровую пищу, которая не вредит нашему здоровью и является наиболее подходящей для организма каждого человека. Чтобы понять, какое питание максимально подходит каждому участнику, нам дали специальные таблицы. С их помощью мы можем посчитать калорийность пищи, содержание белков и углеводов в ней. Это нужно для того, чтобы составить план питания в соответствии со своим возрастом, весом, ростом и полом, чтобы не потерять и не набрать массу». 

При вопросе о пользе проекта, участники начали отвечать наперебой. Но все придерживались единого мнения о «Фитнес-кухне»: здесь они получают много полезных знаний и умений. Преподаватели рассказывают им интересные вещи и доступно для всех объясняют преимущества полезного питания. «Нам очень нравится на «Фитнес-кухне» и мы хотим, чтобы этот проект развивался дальше, и в нем могло участвовать еще больше людей, так как здесь действительно очень интересно, и знания, которые мы здесь получаем, будут полезны для всех». 

Как видите, «Фитнес-кухня» популярна среди детей и подростков, а это значит, что современное поколение заботится о своем здоровье не только через занятия спортом, но и через стремление правильно питаться, что не может не радовать.