Готов к труду и обороне

29 июля в «Аэропорту «Звездный» стажеры рейса «Фитнес CAMP» сдавали нормы ГТО.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» предполагает несколько видов упражнений: прыжок в длину с места, наклон из положения стоя, бег 60 метров, 2000 метров, 3000 метров а так же подтягивания для мальчиков и отжимания для девочек. Стажеры рейса «Фитнес CAMP» выполняли лишь некоторые упражнения.

ГТО – это возрождающееся направление в нашей стране, направленное на повышение физического здоровья людей от 6 до 70 лет. Чтобы успешно сдать все нормативы, нужна ежедневная подготовка. При сдаче норм ГТО можно проверить свою подготовку и понять, над чем еще предстоит работать.

- На проекте «Фитнес CAMP» ребят подготавливали к сдаче норм ГТО спортивные инструкторы, - рассказывает Анастасия Сергеевна, консультант проекта «Фитнес CAMP» . Помимо специализированных упражнений на каждой локации, ребята занимаются общей физической подготовкой ежедневно. Наша задача состоит в том, чтобы повысить навыки ребят.

- Сегодня я сдавала упражнение «бег на 60 метров», но мне не показалось это трудным, потому я занимаюсь легкой атлетикой. Я начала подготовку к ГТО еще задолго до поездки в Краевой Детский центр «Созвездие», – поделилась впечатлениями Наталья Абашкина, 1 отряд.

Выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» – это отличная возможность проверить свои силы.